Produkty pro relaxování a řízenou meditaci
Čím dál tím víc lidí v poslední době propadá kouzlu meditace a řízené relaxace. Vlivem moderní doby na nás dopadá více a více starostí a povinností a proto se pro některé stala meditace jediným způsobem, jak svému tělu dovolit se zastavit a odpočinout si. Často se totiž stává, že i přesto, že chceme relaxovat, jsme u toho někým nebo něčím rušení a nakonec se odpočinek proměňuje v řešení něčeho dalšího. Zároveň nám mnohdy stres a stále rotující myšlenky ani neumožní se stoprocentně uvolnit. Proto pro tebe máme přírodní způsob, jak tomu dopomoci. Mnoho bylinek a rostlin má na tělo relaxační účinky a bylo by tak škoda je nevyužít v meditačních praktikách či jen ve chvíli, kdy cítíš, že potřebuješ zkrátka vypnout. Vyzkoušej něco z toho, co my už dávno známe! Zrelaxované tělo se ti odmění kvalitním spánkem a velkou dávnou energie!
Nejprodávanější
| 1 |
|
Brahmi drcená 200 g Skladem Bakopa drobnolistá 200 g Posvátná bylina Ajurvédy vhodná pro zvýšení kognitivních funkcí, zlepšování a podpoření celkové výkonost organismu. | 249 Kč 222 Kč bez DPH |
| 2 |
|
Maca peruánská 50 kapslí Skladem Extrakt kořene macy peruánské 50 kapslí 500 mg Maca peruánská je prášek z kořene rostliny Lepidium myenii je nutričně a výživově velmi bohatý. Její účinky jsou spojovány s libidem jak u mužů, tak u žen. Maca je považována za afrodiziakum, které podporuje plodnost a sexuální funkce. Maca peruánská dlouhodobě navyšuje energii a vitalitu. | 235 Kč 210 Kč bez DPH |
| 3 |
|
Wayusa Brown 100 g Skladem Více antioxidantů než zelený čaj, méně kofeinu než káva – Wayusa neboli Cesmína guayusa, léčivá rostlina z Ekvádoru, posvátný čaj indiánů, stimulant povzbuzující tělo i duši. | 195 Kč 174 Kč bez DPH |
| 4 |
|
MOOD vitamíny pro podporu nálady - 90 kapslí Skladem Dobrá nálada má obecně vliv na všechno, co v životě děláme. Tento mix aktivních látek MOOD od BrainEffect vám pomůže dobrou náladu nejen získat ale i si ji udržet. | 1 099 Kč 981 Kč bez DPH |
| 5 |
|
Stres mix – Na dlouhodobé výkony 50 kapslí Skladem Extrakt ženšenu pravého, rozchodnice růžové, griffonie simplicifolie a levandule lékařské - čtyřech kvalitních a prověřených bylin, které vám pomůžou zbavit se stresu a zaměřit se na výkon. | 349 Kč 312 Kč bez DPH |
| 6 |
|
Braineffect Hormonální rovnováha - 60 kapslí Skladem Váš cyklus je vaší superschopností – a tento doplněk stravy vám pomůže si ho zamilovat. Kombinuje kvalitní vitamíny, minerály a rostlinné výtažky. Hormonální chaos? V žádném případě! | 879 Kč 785 Kč bez DPH |
| 7 |
|
Spánkový balíček Prodej ukončen Spánek je nezbytnou součástí dne a je potřeba pro nespočet procesů našeho těla, zejména pro paměť, regeneraci a imunitní systém. Pro si můžeme pomoci v jeho podpoře. | 829 Kč 740 Kč bez DPH |
| Zobrazit více ... | |||
v ČR pouze u nás
Novinka
Stres a nálada
Imunita
Oblibený
Spánek
Stres a nálada
Výkon
Stres a nálada
Imunita
Paměť a koncentrace
Stres a nálada
Sex
Oblibený
Paměť a koncentrace
Imunita
Výkon
Paměť a koncentrace
Imunita
Výkon
Otázky a odpovědi
Meditace, způsob zklidnění a ukotvení v našem vlastním vědomí, který přišel z východní medicíny se stal velmi oblíbenou praktikou v dnešním moderním světě. Meditace je bezmyšlenkovitý stav vědomí, kdy je mysl bdělá, ale zároveň vyprázdněná. Takový stav nám pomáhá vyrovnat se s těžkými situacemi, zklidnit mysl a tím zlepšit spánek. Meditace snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a tím pomáhá vypořádat se se stresem v našem životě.
Meditace nemá žádná pravidla ale její základní myšlenkou je dostat se do stavu, kdy naše mysl je prázdná. Při meditaci bychom se jednoduše měli snažit na nic nemyslet a kdykoli se nám začnou myšlenky vracet, pokusit se je zahnat a vrátit se ke svému dechu. Tento proces opakujeme tak dlouho, dokud se naše myšlenky přestanou vracet a my se budeme moct plně soustředit na svůj dech. Pro meditační praxi je ideální najít si klidné a nikým nerušené místo, kde budeme moct být jen sami se sebou. Důležité je cítit se u toho příjemně.
Meditace je proces a stav, ve kterém se má zklidnit nejen naše tělo, ale hlavně mysl. Při meditaci bychom se měli soustředit na svůj dech a postupně nechat odejít všechny myšlenky. Když se myšlenky začnou vracet, je dobré se zase začít soustředit na dýchání a myšlenky nechat odplout. Cílem meditace je tedy nemyslet na nic, pouze na svůj dech. I přesto, že je meditace stavem prázdné mysli, nemusí a ani zřejmě nedojde k němu hned napoprvé. Ideální je vyzkoušet ze začátku vedené meditace, ve kterých nám někdo poradí, na co se soustředit, na co myslet a tedy jak postupně dosáhnout bezmyšlenkovitého stavu meditace.