Vitamín D
„Chytám Déčko!“ Hláška vycházející z úst někoho směřujícího svůj obličej ke slunci, kterou známe asi všichni. Co přesně to ale znamená? Vitamín D se ve velkém množství vytváří v našem těle přímo pod kůží, a to v případě, že na naši pokožku dopadá sluneční záření. Co ale dělat v temných zimních měsících, kdy slunce abys pohledal a jaro v nedohlednu? Ideální variantou v tomto období je vitamín D suplementovat. A proč bys to vlastně měl dělat? Dostatek vitamínu D v tvém těle bude pečovat nejen a tvoji imunitu a zdravé kosti, ale postará se také o dobrou náladu. Abys takových výsledků dosáhl, musíš vybírat z kvalitních a vyzkoušených zdrojů. A přesně takový vitamín D najdeš v této kategorii!
Nejprodávanější
| 1 |
|
Liposomální Multivitamín 30 kapslí Skladem Pokud potřebujete podpořit celkové zdraví a nechcete přemýšlet kolik jakých vitamínů každý den doplňovat, je liposomální multivitamin od NaturLabs skvělou volbou. Komplex vitamínů, minerálů a fosfolipidů s perfektní vstřebatelností v jedné kapsli. | 495 Kč 442 Kč bez DPH |
| 2 |
|
Vitamín D3 2000IU - 90 kapslí Skladem Cholekarciferol 2000 IU (50 µg v 1 kapsli) Cholekalciferol je forma vitamínu D s vynikající vstřebatelností a využitelností pro lidský organismus. 1 kapsle denně zajišťuje dostatečné množství vitamínu D po celý rok. | 390 Kč 348 Kč bez DPH |
| 3 |
|
Vitamín D3 + K2, 1000 IU - 682 kapek Skladem Vitamín D3 a K2 jsou velmi efektivní dvojicí pro podporu zdravých kostí a zubů. Navíc podporují normální funkcí imunitního systému a dobrou náladu. | 995 Kč 888 Kč bez DPH |
| 4 |
|
MOOD vitamíny pro podporu nálady - 90 kapslí Skladem Dobrá nálada má obecně vliv na všechno, co v životě děláme. Tento mix aktivních látek MOOD od BrainEffect vám pomůže dobrou náladu nejen získat ale i si ji udržet. | 1 099 Kč 981 Kč bez DPH |
| 5 |
|
Imunitní balíček Skladem Kdo by nechtěl mít imunitu jako superhuman? Dali jsme dohromady imunitní balíček z látek, které mají nejlepší evidenci pro podporu imunity, odolnosti vůči nákaze a pro celkové zdraví. | 2 149 Kč 1 919 Kč bez DPH 1 890 Kč 1 688 Kč bez DPH |
| 6 |
|
Trime Multivitamin F20 complex - 120 kapslí Není skladem Kombinace základních 20 přírodních látek a vítamínů je připravena podpořit vaše zdraví a pohodu a pomůže vyrovnat se s každodenním stresem. Zinek, jód a selen patří mezi nejvíce deficitní minerály v lidském těle. Vitamín B, B2, B3, B5, koenzym B6, B7, B9, B12, vitamín E, C, D3, K2, nebo kyselina listová zase napomáhá vaší imunitě a tělu. | 1 199 Kč 1 071 Kč bez DPH |
| Zobrazit více ... | |||
Novinka
Dlouhověkost
Kosti a zuby
Krevní oběh
Imunita
Novinka
Stres a nálada
Kosti a zuby
Imunita
Výkon
Novinka
Krevní oběh
Imunita
Výkon
Stres a nálada
Imunita
Stres a nálada
Krevní oběh
Hubnutí
Imunita
Výkon
Oblibený
Imunita
-12 %
Otázky a odpovědi
Vitamín D se ve velkém množství vytváří přímo v našem tělo a to pod kůží ve chvíli, kdy na naši pokožku dopadají sluneční paprsky. Tělo si vitamín D umí uložit do zásob, které postupně spotřebovává v zimním období, kdy naše tělo není vystaveno dostatečnému množství slunce. Ani tyto zásoby ale často nestačí a pro získání dostatku esenciálního vitamínu D je třeba využít kvalitních doplňků stravy.
Vitamín D je obsažen jen v několika málo potravinách. Těmito přírodními zdroji jsou některé mořské ryby, vejce, hovězí játra, mléčné výrobky či houby shitake sušené na slunci. Největším “zdrojem” vitamínu D je ale sluneční záření, díky kterému dochází k tvorbě vitamínu D přímo pod kůží v našem těle.
Slunce a jeho paprsky dopadající na pokožku těla jsou počátkem procesu tvorby vitamínu D v našem organismu. S dopadajícím slunečním zářením se nám přímo pod kůží ve velkém množství vytváří vitamín D. Takové množství naše tělo ihned nespotřebuje, ale dokáže si ho uložit do zásob, které následně využívá například v temných zimních měsících. Slunce a sluneční záření jsou tak s vitamínem D nerozlučná dvojka.
Dlouhodobý nedostatek vitamínu D může stát za vznikem mnoha onemocnění. Vitamín D napomáhá normálnímu růstu kostí a v posledních letech se navíc ukázal pozitivní vliv vitamínu D na imunitní systém. Jeho nedostatek tak může způsobit vážné změny kostí jako křivení, deformaci či měknutí. Zároveň může oslabit imunitní systém a vystavit tak jedince patogenům. V našich podnebných se díky temným, zimním měsícům často objevuje nedostatek vitamínu D právě v zimě a to zejména v podobě oslabeného imunitního systému. V takovém období je ideální doplnit tento esenciální vitamín pomocí suplementace.
Vitamín D najdeme jen v několika málo potravinách. Přírodními zdroji vitamínu D jsou některé mořské ryby jako například losos, vejce, hovězí játra, mléčné výrobky či houby shitake sušené na slunci. Při konzumaci 200 g lososa denně by měl člověk dosáhnout na dostatečný denní příjem vitamínu D. Největším zdrojem vitamínu D ale nejsou potraviny ale sluneční záření.