Vitamín K
Patří mezi méně známé ale neméně důležité. Je velmi užitečným prvkem v těle pro správné fungování kardiovaskulárního systému krve, svalů i kostí. Zajišťuje uvolňování vápníků a jeho ukládání na správné místo, do kostí. Asi víš, že mluvíme o vitamínu K a zejména o jeho biologicky nejaktivnější formě vitamínu K2. Víš ale také, že v našem těle se vitamín K2 přirozeně tvoří jen ve velmi malém množství? Proto je třeba ho získávat z potravin nebo ideálně v kvalitní formě suplemetovat. U nás máš z čeho vybírat!
Nejprodávanější
| 1 |
|
Liposomální Multivitamín 30 kapslí Skladem Pokud potřebujete podpořit celkové zdraví a nechcete přemýšlet kolik jakých vitamínů každý den doplňovat, je liposomální multivitamin od NaturLabs skvělou volbou. Komplex vitamínů, minerálů a fosfolipidů s perfektní vstřebatelností v jedné kapsli. | 495 Kč 442 Kč bez DPH |
| 2 |
|
Vitamín D3 + K2, 1000 IU - 682 kapek Skladem Vitamín D3 a K2 jsou velmi efektivní dvojicí pro podporu zdravých kostí a zubů. Navíc podporují normální funkcí imunitního systému a dobrou náladu. | 995 Kč 888 Kč bez DPH |
| 3 |
|
MOOD vitamíny pro podporu nálady - 90 kapslí Skladem Dobrá nálada má obecně vliv na všechno, co v životě děláme. Tento mix aktivních látek MOOD od BrainEffect vám pomůže dobrou náladu nejen získat ale i si ji udržet. | 1 099 Kč 981 Kč bez DPH |
| 4 |
|
Vitamín K2 90 kapslí Skladem Značková forma vitamínu K2 Ta nejlepší značková forma vitamínu K, která je dostupná. Jedná se o formu MK-7 (Menaquinone-7). Vitamin K2 ovlivňuje kardiovaskulární funkce a funkce srážlivosti krve. Přispívá k normálnímu stavu kostí, zubů, vlasů a nehtů. Jeho nedostatek naopak zvyšuje míru kalcifikace cév. Jednoduše tedy K2 pomáhá dostat vápník tam, kde má být, tedy podporuje kosti, zuby a nehty. | 599 Kč 535 Kč bez DPH |
| 5 |
|
Trime Multivitamin F20 complex - 120 kapslí Není skladem Kombinace základních 20 přírodních látek a vítamínů je připravena podpořit vaše zdraví a pohodu a pomůže vyrovnat se s každodenním stresem. Zinek, jód a selen patří mezi nejvíce deficitní minerály v lidském těle. Vitamín B, B2, B3, B5, koenzym B6, B7, B9, B12, vitamín E, C, D3, K2, nebo kyselina listová zase napomáhá vaší imunitě a tělu. | 1 199 Kč 1 071 Kč bez DPH |
| Zobrazit více ... | |||
Novinka
Dlouhověkost
Kosti a zuby
Krevní oběh
Imunita
Novinka
Krevní oběh
Imunita
Výkon
Stres a nálada
Imunita
Stres a nálada
Krevní oběh
Hubnutí
Imunita
Výkon
Kosti a zuby
Krevní oběh
Imunita
Otázky a odpovědi
Vitamín K je obsažen v živočišných i rostlinných zdrojích. Nejvíce vitamínu K najdeme v tmavě zelené a listové zelenině jako je avokádo, brokolice, růžičková kapusta, zelí, pažitka, koriandr… Velkém množství pak v mase, vejcích, kysaných mléčných výrobcích, zrajících sýrech a živočišných tucích. Dobrým zdrojem vitamínu K jsou i brambory, mrkev, rajčata i luštěniny.
Vitamín K najdeme jak v živočišných tak rostlinných zdrojích potravin. Nejbohatší na vitamín K je tmavě zelená a listová zelenina. Dalším bohatým zdrojem je maso, vejce, kysané mléčné výrobky či zrající sýry. Najdeme ho také v luštěninách, bramborách, mrkvi a rajčatech. Strava ale často nebývá dostatečným zdrojem vitamínu K a to zejména pro jedince, kteří sahají pouze do rostlinných zdrojů. V takovém případě je konzumace vitamínu K pomocí doplňků stravy velmi doporučená.
Vitamín K je důležitý pro celou řadu systémů a funkcí v lidském těle. Nedostatek vitamínu K může mít vliv na řídnutí kostí takzvanou osteoporózu, zvyšovat riziko zlomenin či bolesti pohybového aparátu. Chybějící vitamín K v těle může zapříčinit také zvýšenou krvácivost, vyšší riziko vnitřního krvácení a snadnou tvorbou modřin. Vitamín K lze doplňovat z potravin či pomocí doplňků stravy.
Při užívání vitamínu K2 nebyly zjištěný žádné vedlejší účinky dokonce i při vysokých dávkách. Jeho konzumace je tedy bezpečná a velmi vhodná snad pro každého. Užívání vitamínu K2 je dokonce téměř nezbytné při doplňování vitamínu D a vápníku. Vitamín K2 totiž dokáže “nasměrovat” ukládání vápníku do správných míst tedy do kostí a tím zamezí možné kvalifikaci (ukládání vápníku do tkání a cév).